Upside Down brengt workshops & teambuildings op maat.
Jullie voorzien de mensen, wij zorgen voor de rest.
Inspirerende inhoud, woorden die geesten en lichamen doen bewegen, prikkelende muziek en een energieke sfeer:
Onze Upside Down workshopgevers voelen zich op de dans- en/of werkvloer als een vis in het water.
Kort door de bocht:
Een workshop of teambuilding kan
online of in ‘t echt
op 20 minuten of 2 uur
in groot of klein gezelschap
Met een mensgerichte aanpak en een decennium aan ervaring weten we dat – en hoe - iedereen kan (uit)blinken.
Jullie wensen en noden,
onze mensen en methoden.
Welk thema je ook kiest, de inhoud stellen we altijd zorgvuldig samen met oog voor opdrachtgever en doelpubliek.
#teambuilding #workshop #mensgericht #waardegedreven #verbondenheid
Waardegedreven teambuildings
We gebruiken technieken van dans en improtheater om in teamverband te proeven van waarden zoals:
- groepsgevoel verbondenheid, sfeerbeheer, feeling voor gemeenschap, diversiteit en inclusie, participatie, communicatie
- persoonlijke ontwikkeling improvisatie, creativiteit, expressie, experimenteren, durven, reflectie
- leiderschap initiatief tonen, heldere communicatie, sensitiviteit, luistervaardigheid, leiden en volgen, innovatie, flexibiliteit
- samenwerking communicatie, sensitiviteit, positiviteit, uitwisseling, ontwikkeling van goede relaties
Groen licht om samen te teambuilden?
We polsen graag in een voorafgaand gesprek op welke waarden jouw team inzet. Zo kunnen we een activiteit ontwerpen die mooi aansluit.
#teambuilding #workshop #waardegedreven #groepsactiviteit
Opwarmers & energizers
Stoom je publiek klaar of geef ze tussendoor een boost met een Upside Down opwarmer of energizer. Starten met een korte (dans)activiteit zet de toon voor een spetterend evenement. Genre en muziek kiezen we samen.
Een energizer maakt de mensen even los om hen vervolgens door te laten stromen naar het vervolg van jouw programma. Onze pittige pitstops missen hun uitwerking niet: jouw publiek is (weer) helemaal mee. Sfeerbeheer op maat!
#opwarmer #energizer #dans #sfeerbeheer
Thematische dansworkshops
We staan te springen om samen met jouw team de dansvloer te verkennen. We communiceren woorden en waarden door middel van ons lichaam. Enkele thema’s die een breed publiek bekoren:
We gaan op wandel in de geschiedenis van het dansen! Trek je dansschoenen aan en pik onderweg een charleston, boogie of disco step mee. We gidsen je met veel schwung door een selectie van diverse solo- en koppeldansen. Tussen de pasjes in staan we even stil bij de historische en sociale context van dansculturen.
In deze workshop verbinden we deelnemers dankzij een kennismaking met de swingende koppeldans Lindy Hop. We leren onszelf dynamisch uitdrukken door visueel en fysiek te communiceren op het ritme van swingende jazznummers. Creatieve ideeën en een gevoelsmatige samenwerking zijn de ingrediënten voor deze heerlijke partnerdans.
Geïnspireerd door moves uit de authentieke jazzdansperiode gaan we solo aan de slag. Helemaal alleen? Niet echt, want solo jazz is een sociale dans! In deze workshop leren we dan ook in “club” stijl communiceren via lichaamsbewegingen. Een ontdekkingstocht in de wondere wereld van zelfexpressie, die een apotheose kent in een energieke jam. Bam!
In geïmproviseerd dansen is het essentieel om al groovend met de muziek te connecteren. Voeg het clubgevoel en de juiste vibes toe, en we zijn klaar om te jammen. Je voert niet zomaar een showtje op: het aanmoedigen en ondersteunen van anderen staat centraal. We creëren een omgeving waarin individualiteit en gemeenschapsgevoel lekker samengaan, zodat iedereen in het midden van de cirkel kan schitteren.
Bluesdans is even rijk en divers als de muziek zelf. We kunnen van intiem en gesloten positie naar uitbundig en open positie gaan in enkele tellen. Solo en in koppel dansen we op classic blues, Chicago shuffle, boogie, latin, funky blues… Dat vraagt een stevige portie samenwerking om tot een verbonden, maar toch persoonlijk verhaal in lichaamstaal te komen. Een gevarieerde workshop waarin storytelling centraal staat!
Get funky, yeah! James Brown schalt door de speakers terwijl we per twee door de soultrain gaan. Aangemoedigd door anderen, schittert elk duo in hun expressie. We zetten ons schrap voor vertrek door elk lichaamsdeel te activeren, samen de groove te vinden en enkele coole dansmoves te verkennen. Een workshop die doelbewust ontspoort in een zalig feestje!
Dansstijlen à la carte
Liever een workshop die rechttoe rechtaan om dansen draait? Kies een dansstijl of mix & match je favorieten. Elke stijl kan gebracht worden in de vorm van een 20 minuten teaser tot een 2 uur durende verdiepende workshop, en alles dat daartussen zit.
Dansen kan solo (S) of in koppel (K). Elke dansvorm is sociaal: we gaan in interactie, of je elkaar nu fysiek aanraakt of niet. De grootte van de groep of de genderbalans maakt weinig uit. Bij het koppeldansen schuiven partners bij voorkeur door en wisselen we van rol, zodat je jouw dansplezier met iedereen kan delen.
Traditionele Afrikaanse dansen ontmoeten hedendaagse dansstijlen (S)
Een mix van Afrikaanse dansbewegingen, vol ritme en energie (S)
Een sensuele en emotioneel beladen dansstijl, met focus op emotie en ritme (S + K)
Levendig, vol excentriek voetenwerk en sprongetjes (K)
Energetische dans die de roaring twenties opnieuw doen ronken (S + K)
We grooven samen op funky muziek (S)
Energiek en expressief, met snelle bewegingen en big attitude. (S)
Vloeiende lichaamsbewegingen en uitdagend voetenwerk op het gelijknamige muziekgenre (S)
Cubaanse dans die zich kenmerkt door geaccentueerde en sensuele bewegingen (K)
Traditionele Latijns-Amerikaanse dansstijlen zoals rumba en cha-cha (K)
Elegante stijldansen uit het begin van vorige eeuw (K)
Funky en technische dansstijl met veel nadruk op isolaties en groovy bewegingen (S)
Swingende koppeldans uit de jaren 30 vol verbinding, improvisatie en expressie (K)
Gezellige groepsdans waarbij we zij aan zij dezelfde pasjes uitvoeren (S)
Dynamisch en acrobatisch, recht uit de jaren 50 (K)
Zwoele en dynamische dansstijl uit Latijns-Amerika (K)
Vrije dansstijl op jazzmuziek uit de jaren ’20, ’30 en ’40, open voor improvisatie of choreografie (S)
Geïnspireerd door de populaire tv-show dansen we tussen twee rijen aanmoedigende deelnemers (S)
Algemene noemer voor dansstijlen op swingmuziek. Denk energie, ritme en interactie (K)
Ritmische dans die jouw voeten omtovert in een slagwerkinstrument (S)
Expressieve dansstijl met veel armbewegingen (S)
#dansworkshop #koppeldans #solodans #dansstijlen #afrofusion #afrojazz #blues #boogiewoogie #charleston #funk #hiphop #house #mambo #latin #onestep #peabody #foxtrot #popping #locking #lindyhop #linedance #rocknroll #salsa #solojazz #soultrain #swing #tapdans #waacking
Een workshop als onderdeel van je evenement?
We denken graag mee over het grote plaatje.
Zij gingen Upside Down
Namens het bestuur en alle medewerkers van Danspunt van harte gefeliciteerd voor de enthousiaste, inspirerende, sfeervolle, memorabele en onvergetelijke avond, die jullie samen met de dansers en jullie collega’s hebben verzorgd.
De vonken sprongen eraf en er zal ongetwijfeld nog lang over nagepraat worden!
We vonden het fantastisch, dank jullie wel!
Ton, Danspunt
Wij dansen zelf heel graag, en vinden dit het leukste als er voldoende volk op de dansvloer staat. Dit zorgt voor meer ambiance, durf en verbondenheid. De dansworkshop van Upside Down loste deze verwachtingen helemaal in. Danser Shana heeft er door haar leuke jaren ’20 outfit en enorme dosis enthousiasme voor gezorgd dat er direct heel veel plezier werd gemaakt. Door de open sfeer kon iedereen meedoen hoelang hij of zij daar zin in had. Echt een aanrader om mensen die elkaar niet goed kennen zo met elkaar in contact te brengen. Het was trouwens voor niet-dansers ook fijn om naar te kijken!
Jana & Dimitri
